Syndrome du canal carpien, douleurs aux épaules : et si c'était postural ?

Des douleurs qui ne viennent pas toujours d'où on croit

Vous souffrez de douleurs au poignet, de fourmillements dans les doigts, de douleurs irradiantes dans le bras ou de douleurs à l'épaule ? Ces symptômes peuvent avoir une origine posturale que la chiropraxie peut traiter efficacement.

Avant de penser uniquement au syndrome du canal carpien, il est important d'évaluer l'ensemble de la chaîne fonctionnelle du membre supérieur.

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Les symptômes fréquemment rencontrés

• Fourmillements dans les doigts (pouce, index, majeur ou tous les doigts)
• Engourdissements de la main, surtout la nuit ou au réveil
• Douleurs irradiantes du cou vers l'épaule, le bras ou la main
• Faiblesse de préhension, difficulté à tenir les objets
• Douleurs à l'épaule persistantes, aggravées par certains mouvements
• Sensation de lourdeur dans le bras

Ces symptômes ne proviennent pas toujours du poignet ou de l'épaule eux-mêmes. Ils peuvent être causés par une compression ou une irritation nerveuse à distance.

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Les causes mécaniques possibles

Plusieurs zones peuvent être à l'origine de ces douleurs :

• Tensions cervicales : les nerfs du bras naissent au niveau du cou. Un blocage cervical peut provoquer des douleurs irradiantes
• Compression du plexus brachial : réseau nerveux situé entre le cou et l'épaule, pouvant être comprimé par des tensions musculaires
• Syndrome du défilé thoraco-brachial : compression des nerfs et vaisseaux entre la clavicule et la première côte
• Tensions de l'épaule : contractures des muscles de la coiffe des rotateurs
• Mauvaise posture : épaules enroulées, tête en avant, dos voûté

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L'approche du chiropracteur

Julie Franche, chiropracteur à Vincennes, évalue l'ensemble de la chaîne fonctionnelle pour identifier l'origine de vos douleurs :

• Examen postural complet : analyse de la posture globale et des déséquilibres
• Tests de mobilité : évaluation de la mobilité cervicale, de l'épaule et du poignet
• Tests neurologiques : recherche des zones de compression nerveuse
• Palpation : identification des tensions musculaires et des blocages articulaires

L'objectif est de traiter la cause et non seulement la zone douloureuse.

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Le traitement chiropratique

En fonction du diagnostic, le traitement peut inclure :

• Manipulations vertébrales : restauration de la mobilité cervicale
• Mobilisations de l'épaule : amélioration de l'amplitude articulaire
• Techniques de relâchement musculaire : détente des muscles contractés
• Travail sur la première côte et la clavicule : libération du défilé thoraco-brachial
• Conseils posturaux : correction des mauvaises habitudes au travail et au quotidien
• Exercices d'étirement : programme personnalisé pour maintenir les résultats

Une approche globale permet souvent d'éviter des traitements plus invasifs en traitant la cause posturale des symptômes.

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Quand consulter un chiropracteur ?

• Fourmillements ou engourdissements récurrents dans la main
• Douleurs qui irradient du cou vers le bras
• Douleurs à l'épaule sans amélioration malgré le repos
• Symptômes aggravés par le travail sur ordinateur
• Avant d'envisager un traitement chirurgical du canal carpien